Um Stress abzubauen und Ihr Leben zu ordnen, fangen Sie zu Hause an. Denn wenn man sich nicht einmal in seiner eigenen "Festung" wohlfühlt, wird es nirgendwo anders sein.
Alle Krankheiten stehen in direktem Zusammenhang mit unserem Nervensystem. Um sie loszuwerden, sollten Sie daher versuchen, Unordnung und Stress aus Ihrem Leben zu verbannen. Und dafür muss die Lebensweise gesäubert werden Als Erstes müssen Sie das psychologische Klima in Ihrem eigenen Haus verbessern. Einige der folgenden Tipps mögen seltsam erscheinen. Aber wie man so schön sagt: Kritisiere nicht, bevor du es nicht selbst ausprobiert hast.
- Bewahren Sie den Marker im Gefrierfach auf: Wenn Sie zu den Menschen gehören, die viel kochen und Reste einfrieren, oder zu den Menschen, die lieber in großen Mengen einkaufen, hilft Ihnen ein Marker, schnell herauszufinden, was was ist. Verwenden Sie es, um die Namen von Lebensmitteln und deren Zuckergussdaten zu unterschreiben. Sie müssen nicht mehr raten, was gefroren ist, und Sie haben immer einen Marker zur Hand.
- Finden Sie für jedes Produkt einen eigenen Platz im Kühlschrank. Besonders, wenn Sie viel kochen oder allein leben. Wenn alles an seinem Platz ist, ist es viel einfacher, die Lebensmittel zu finden, die man beim Kochen braucht. Außerdem können Sie auf einen Blick sehen, wovon Sie mehr bekommen müssen und wovon Sie nicht genug bekommen können.
- Bewahren Sie Ihre täglichen Medikamente im Kühlschrank auf. Bewahren Sie Vitamine und verschreibungspflichtige Medikamente zum Beispiel neben der Milch auf. Jeden Morgen, wenn Sie sich eine Tasse Kaffee mit Milch einschenken, werden Sie an die Einnahme Ihrer Pillen denken.
- Besorgen Sie sich einen Kasten mit Erste-Hilfe-Material und Medikamenten. Wenn Sie Kinder haben, ist es möglich, Medikamente im Kühlschrank aufzubewahren ist keine gute Lösung. Aber es ist auch nicht gut, sie weit weg im Schrank aufzubewahren. Oft landen die am meisten benötigten Präparate, wie Jod, Tropfen, Schmerzmittel, in verschiedenen Teilen des Hauses. Um die Dinge gesünder zu machen, packen Sie sie in eine Schachtel und stellen Sie sie an einen leicht zugänglichen Ort. Wenn Sie Kinder haben, können Sie eine Schublade mit einem Schloss verwenden. Medikamente haben ein Verfallsdatum, so dass Sie sie mit einem Textmarker markieren können, wie Sie es bei den Lebensmitteln getan haben.
- Legen Sie Stift und Notizbuch neben das Ladegerät Ihres Telefons. Diese Gegenstände waren früher Utensilien eines Festnetztelefons und dienten dazu, Notizen zu machen. Ihre Funktion und die Notwendigkeit, wichtige Informationen aufzuzeichnen, sind gleich geblieben, nur die normalen Telefone wurden durch Mobiltelefone ersetzt.
- Ordnen Sie Ihr Gepäck in der Badezimmerschublade nach seinem Verwendungszweck. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Sie Zahnpasta statt Creme auf Ihre Hände schmieren. Dies ist ein besonders guter Rat für Menschen mit schlechter Sehkraft. Eine klare Organisation macht Ihren Morgen weniger chaotisch.
- Bewahren Sie Ihr Wäschezubehör unten im Wäschekorb auf. Auf diese Weise nehmen sie keinen unnötigen Platz weg und ihr spezifischer Geruch desodoriert die schmutzige Wäsche, bis sie gewaschen wird.
- Putzen Sie, während Sie telefonieren. Spülen Sie das Geschirr, fegen Sie den Boden oder wischen Sie Staub? Es ist ein einfacher Weg, Zeit zu sparen und Multitasking zu betreiben.
- Reinigungsmittel im Bad und in der Küche aufbewahren. Machen Sie es nicht zu einer globalen, mehrstündigen Aufräumaktion. Wischen Sie den Spiegel, das Waschbecken und den Boden sofort nach der Benutzung des Zimmers ab. Wenn Sie in jedem dieser Räume die richtigen Reinigungsmittel aufbewahren, ist es einfacher, Ordnung zu halten. Und als Bonus erhalten Sie einen Brunch am Samstagmorgen, anstatt zu putzen.
- Sammeln Sie kompakte Versionen Ihrer Lieblingstoilettenartikel und bewahren Sie sie in einem Koffer auf. Egal, ob es sich um einen Langstreckenflug oder einen Kurztrip handelt, mit Miniaturausgaben von Toilettenartikeln in Ihrem Koffer sind Sie immer einsatzbereit. Zumal es nicht immer möglich ist, eine kompakte Version des gewünschten Shampoos oder der Seife auf Anhieb zu finden. Sie ersparen sich panisches Packen in letzter Minute und die Miniversionen nehmen keinen Platz in einem ohnehin schon überfüllten Kleiderschrank weg.
- Packen Sie Ihre Strand-/Skisportausrüstung ein: Eine nützliche Praxis für Reisende und Sportler gleichermaßen. Packen Sie Sonnenschutzmittel, Handtücher, Decken und Badesachen in Ihre Strandtasche. Zu den Skischuhen gehören Skibekleidung, Armstulpen und Sonnenschutzmittel. So sind Sie immer auf die Reise vorbereitet.
- Geben Sie das Wechselgeld jeden Abend in ein Glas. Eine einfache Möglichkeit, etwas mehr Geld zu sparen. Sie werden auch das Klirren der Münzen in Ihrem Geldbeutel und Ihren Taschen los und Ihr Portemonnaie wird wieder seine normale Form annehmen.
Idee von der apartmenttherapy-Website.com
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