Wenn wir nur ein paar Stunden mehr am Tag hätten, wie viel mehr könnten wir schaffen! Wenn Sie Ihren Tag richtig einteilen, können Sie sogar mit 24 Stunden auskommen.
Wir alle bemühen uns, eine zusätzliche Stunde am Tag zu finden, um unseren hektischen Lebensrhythmus zu bewältigen. Wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Angelegenheiten für die kommende Woche zu planen, sollten Sie genau darauf achten, wie Sie Ihre Arbeitstage tatsächlich verbringen. Es ist gar nicht so schwer, freie Zeit für die Person zu finden, die sie am meisten braucht, nämlich für sich selbst.
Nutzen Sie Ihre Transportzeit optimal. Perfekt für, sagen wir, Meditation. Auf dem Weg zur Arbeit können Sie auch Ihren Tag planen, notwendige Telefonate führen, ein Buch lesen/anhören. Planen Sie die Woche im Voraus. Streichen Sie alle Termine, Anrufe, Aufgaben und Ereignisse, die nicht unbedingt notwendig sind. Lassen Sie nicht alles an sich abprallen. Markieren Sie die Aufgaben, die an andere delegiert werden können. Manchmal scheint es einfacher zu sein, alles selbst zu machen. Aber wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, die Hilfe anderer in Anspruch zu nehmen ( Kollegen, Partner, Nachbarn, etc.. ) Ihre eigene Last zu erleichtern, wenn möglich, werden Sie sich viel leichter fühlen. Führen Sie ein Zeittagebuch. So behalten Sie den Überblick über den Stand der Dinge Ihre Zeit. Sie haben 90 Minuten damit verschwendet, Facebook, Twitter oder E-Mails zu checken? Computer, Smartphones und Laptops können Stunden Ihrer Zeit verschlingen. Versuchen Sie, mindestens einen Tag lang zu klären, wie Sie Ihre Zeit verbringen, und Sie werden vielleicht überrascht sein! Prüfen Sie Ihre Post zu einer bestimmten Zeit. Sie würden eine Menge Minuten sparen, wenn Sie Ihre E-Mails viermal am Tag oder jede Stunde, aber nicht alle 15 Minuten abrufen würden. Fragen Sie sich: "Wie oft muss ich wirklich E-Mails lesen und beantworten??» Vereinigen Sie die Aufgaben. Notieren Sie Ihre wöchentlichen Aktivitäten ( Apotheke, Supermarkt, Reinigung, Bank usw.. ) und erstellen Sie einen optimalen Zeitplan, der wertvolle Minuten spart. Erledigen Sie alle Aufgaben an einem Tag, oder machen Sie den Montag zu einem "Feierabendtag" und Dienstag.. Am Nachmittag "in der Nähe des Hauses" Zu tun. Reduzieren Sie den Fernsehkonsum. Achten Sie darauf, wie viel Zeit Sie pro Woche vor dem Fernseher verbringen. Sie müssen wirklich vierzehn Stunden pro Woche vor Ihrem Bildschirm verbringen? Selbst wenn Sie Ihre Arbeitszeit ein wenig reduzieren, werden Sie feststellen, dass Sie mehr Zeit zum Lesen, Entspannen, Sport treiben und mit Freunden und Familie verbringen können. Vergeuden Sie keine Zeit mit sozialen Medien. Sie müssen nicht jeden Tag auf Facebook nachschauen. Denken Sie daran, dass es nur eine Gewohnheit ist, die uns aufgezwungen wird, keine Notwendigkeit im Leben. Werden Sie sie los, und Ihre Freizeit wird sich dramatisch verlängern. Beteiligen Sie die Kinder an der Hausarbeit. Sie könnten zum Beispiel alle paar Tage einen großen Müllsack herausholen und ankündigen, dass alle Spielsachen, die auf dem Boden liegen, in diesem Sack das Haus verlassen. Ich bin mir sicher, dass die Kinder danach ziemlich schnell wieder aufräumen! Stehen Sie früh auf, damit Sie Zeitung lesen, Sport treiben oder meditieren können. Nicht jeder kann das, aber es ist einen Versuch wert.
Idee und Foto von apartmenttherapy.com
Ähnliche Einträge:
So finden Sie den Backofen in der Küche? Der Ofen ist ein sehr wichtiges Gerät, das nicht nur zum Kochen bestimmt ist, sondern auch für die Küche der Küche. Der Ofen sollte so positioniert sein, dass er den Hostess...
4 Wege, um Ihr Zuhause schnell aufzufrischen Sie müssen keine große Renovierung vornehmen, um die Innenausstattung zu verändern. Manchmal reicht es aus, sie mit neuen Accessoires zu ergänzen, farbliche Akzente zu setzen und an die Lichtführung zu denken,...
5 Wege, um Ihr Zuhause aufgeräumt zu halten, auch wenn Sie krank sind In einer durchschnittlichen Familie ist das Putzen die ganze Zeit Aufgabe der Frau. Und selbst Krankheit entbindet nicht von dieser Aufgabe. In diesem Zustand Ordnung zu halten, ist natürlich schwierig, aber...
5 Wege gegen Schläfrigkeit an bewölkten Tagen Wenn der Frühling kommt, ist es wie ein Erwachen aus dem Winterschlaf. Aber was kann man tun, wenn der Winter nicht kommt und der Frühling nicht da ist?. Wie man den...
Der Autor der Artikel über Wohnraumgestaltung ist ein renommierter Experte auf dem Gebiet des Interior Designs. Geboren und aufgewachsen in Deutschland, hat er eine Leidenschaft für Ästhetik und Funktionalität entwickelt, die sich in seiner Karriere widerspiegelt. Sein Interesse an Inneneinrichtung begann früh, als er sich für Architektur und Design begeisterte.
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show (non-) personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der technische Zugriff sind unbedingt erforderlich für den legitimen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der ausdrücklich vom Teilnehmer oder Nutzer angefordert wurde, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Kommunikation über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Systemeinstellungen
Die technische Speicherung oder der technische Zugriff ist für den legitimen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert werden.
Statistik
Die technische Speicherung oder der Zugriff, die ausschließlich zu statistischen Zwecken verwendet werden.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
Die technische Speicherung oder der technische Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile für den Versand von Werbung zu erstellen oder den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg für ähnliche Marketingzwecke zu verfolgen.
Hinterlasse jetzt einen Kommentar